Hoe draagt coaching bij aan het realiseren van mijn missie?
Waarom coaching?
Doorgaans ontwikkel je in je leven allerlei routines. Deze routines helpen je om een stukje van je leven automatisch te doen. Zo hoef je niet meer na te denken bij het tandenpoetsen, dat doe je automatisch. Vaak is dat heel handig. Er zijn echter situaties waarin je routine of je automatische reactie niet meer voor je werkt. Dan wil je er wel van af. Maar hoe? Het is zo ingesleten, dat je niet eens meer in de gaten hebt hoe automatisch het is.
Met coaching krijg je zicht op je routines en automatismen en ga je oefenen om die te herkennen en daarmee de keuze te krijgen om dingen anders te doen. Je gaat als het ware nieuwe routines maken. Routines die wél voor je werken en passend zijn op wie je wilt zijn. Volgend op de waarden die jij belangrijk vindt.
Coaching gaat over inzichten krijgen en met die inzichten aan de slag in je eigen leven. En daarmee creer ik een omgeving waarin jij kunt groeien en verbinden.
Manieren van leren
Er zijn verschillende manieren van leren: intellectueel en ervaringsleer.
- Intellectueel leren is het leren vanuit een intellectueel leermiddel (boek, film, toneelstuk, etc.), door er over te horen en te lezen. Voorbeeld is geschiedenis.
- Ervaringsleer is leren door te doen. Bijvoorbeeld zwemmen doe je door ervaringsleer. Dat haal je niet uit een boek.
Tijdens de coaching zal het grootste deel bestaan uit ervaringsleer. Je gaat dingen doen. Ik zal je een aantal tools aanreiken en daar ga je veelvuldig mee oefenen. Ervaren dus.
Het voordeel van ervaringsleer is dat het goed beklijft. Als je eenmaal kunt fietsen en je doet het 20 jaar niet, dan kun je als je op een fiets stapt, gewoon nog fietsen. Zo gaat het ook met de inzichten die je tijdens de coaching opdoet. De kwartjes gaan vallen en die draag je vanaf dat moment mee.
Soorten coaching in een notendop
- Individueel coaching : 1:1 coaching om je performance te verbeteren op een eenvoudige manier. Hiermee verbeter je de verbinding met jezelf.
- Koppelcoaching: coaching voor paren, zowel zakelijk als privé. Elk koppel dat samen iets wil bereiken en in de samenwerking tegen teleurstellingen aanloopt, die niet vanzelf opgelost worden. Verbinding maken wordt dan steeds lastiger. Met coaching verbeter je de samenwerking en ben je beter in staat om te gaan met uitdagende situaties.
- Teamcoaching: coaching voor een team dat iets willen bereiken en daarin tegen terugkerende issues aanloopt. Verbinding maken wordt dan soms moeilijk. Met coaching bevorder je de verbinding, de samenwerking en het gemak waarmee resultaten worden gehaald.
Voor meer informatie……..